Kamu pasti sering dengar kan kalau air lemon yang diminum di pagi hari sangat baik bagi tubuhmu? Tapi, kamu pasti belum tahu secara keseluruhan apa saja alasan yang bikin kamu harus meminum air dengan rasa segar ini. Berikut ini adalah beberapa hal yang membuatmu gak malas lagi untuk minum air lemon.
Menstabilkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan Vitamin C dalam lemon berfungsi untuk menstabilkan kekebalan tubuh dan bisa mengurangi risiko infeksi pada saluran pernapasan. Dengan mengonsumsi ini, kamu berarti sudah berupaya untuk menghindari tubuh dari berbagai penyakit serta melancarkan saluran pernapasan.
Alkaline Tubuh
Kamu mungkin berpikirk bahwa lemon yang memiliki rasa asam ini akan mudah untuk membuat perut menjadi sakit. Padahal, lemon merupakan alkaline tubuh yang membantu proses alkalize darah di dalam tubuhmu.
Melancarkan Sistem Metabolisme
Dengan sistem peredaran darah yang lancar, secara otomatis sistem pernapasan dan pencernaan tubuhmu pun ikut lancar. Dengan begitu, sistem metabolism dalam tubuh bekerja secara optimal dan membuat tubuh senantiasa dalam keadaan sehat.
Mencerahkan Kulit
Kamu pasti tahu kan kalau Vitamin C dan zat antioksidan di dalam lemon bisa memerangi radikal bebas yang bsia membuat kulit menjadi gelap dan tidak bercahaya. Oleh karena itu, konsumsilah air lemon untuk membuat kulitmu lebih cerah, cantik, dan sehat.
Menghindari Dehidrasi
Tubuh akan didetoksifikasi oleh kandungan-kandungan penting yang terdapat di dalam buah lemon. Kamu akan merasa bersih, sehat, dan ringan sehingga tidak mudah lemas dan tidak mudah terkena dehidrasi.
Menambah Energi
Lemon juga memilki kandungan zat yang bisa memberikan energi tambahan bagi tubuhmu melalui saluran pencernaan sehingga kamu akan lebih segar setelah meminumnya.
Membantu Proses Penyembuhan
Vitamin C yang terdapat di dalam lemon juga sangat baik untuk membantu proses penyembuhan luka pada tubuh, baik di dalam maupun di luar. Dengan begitu, kamu juga akan lebih cepat sehat jika mengonsumsinya dalam keadaan sakit kan?
nah itulah artikel mengenai Manfaat Minum Air Lemon Saat pagi hari. jangan lupa share artikel ini ya.
0 Komentar:
Post a Comment